Eine Einladung, die wohltuende Wirkung des eigenen Tanzes auf Körper, Geist und Seele zu erleben. Durch Bewegung und Tanz entsteht eine Verbindung zur inneren Natur und Weisheit.
Unter der Leitung von Sophie Fritsche wird jeweils an zwei Dienstagabenden pro Monat zu verschiedenen Musikstilen frei getanzt.
Um den Alltag hinter sich zu lassen und ganz bei sich und im gegenwärtigen Moment anzukommen, beginnt die Stunde mit angeleiteten Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen. Mit der anschliessend einsetzenden Musik kann dann den ganz eigenen Bewegungsimpulsen gefolgt und frei und intuitiv getanzt werden.
Zum Schluss wartet eine Tasse Tee oder ein Glas Wasser auf die Teilnehmenden. Alle Interessierten sind herzlich willkommen, unabhängig von Alter und Tanzerfahrung.
